Dates des ateliers:

(sur inscription)

 

Cercles de femmes avec Justine Baumard- 18h30 21h -

-  Mardi 20 Octobre 2020 

- Mardi 10 novembre 2020

- Mardi 1er décembre 2020

- Mardi 22 décembre 2020

 

Initiation à la méditation et relaxation guidée

avec Hélène Abellard

- Mardi 3 novembre 2020 - 15h 16h

- Jeudi 5 novembre 2020- 19h 20h -

- Mardi 17 novembre 2020 - 15h 16h

- Jeudi 19 novembre 2020- 19h 20h -

- Mardi 1er décembre 2020 - 15h 16h

- jeudi 3 décembre 2020- 19h 20h -

- Mardi 1er décembre 2020 - 15h 16h

- jeudi 17 décembre 2020- 19h 20h -

- Mardi 5 janvier 2021 - 15h 16h-

- jeudi 7 janvier 2021- 19h 20h -

- Mardi 19 janvier 2021 - 15h 16h-

- jeudi 21 janvier 2021- 19h 20h -

 

 Atelier couple avec Justine Baumard - 19h 21h

- Vendredi 13 novembre 2020

- Vendredi 11 décembre 2020

- Vendredi 8 janvier 2021

- Vendredi 12 février 2021

 

J'apprends à masser bébé avec Elodie Rougé - 10h 11h30

- Vendredi 15 janvier 2021 

puis tous les vendredi matin

 


Description des ateliers

Cercle de femmes:

Un espace sécurisant où chacune peut prendre sa place tout en laissant la place à l'autre pour vivre la sororité. Une opportunité de prendre soin de soi en se connectant à son corps, sa puissance de femme et ses désirs pour gagner en confiance en soi et en intuition. Un cadeau à faire également à toute sa lignée familiale de femmes et bien au delà.

Tarifs: 30€ par soirée


Initiation à la méditation et relaxation guidée:

Ces séances collectives ou individuelles vous permettront de:

- mieux vous écouter et comprendre vos besoins

- évaluer avec justesse vos forces et vos faiblesses

- identifier vos sources de stress

- accueillir vos émotions

- développer vos capacités d'attention et de concentration

- renouer avec votre énergie vitale

- accéder à plus d'intuition

- redécouvrir et renforcer les joies de vivre l'instant présent en pleine conscience


Atelier couple:

Une série de 4 rendez-vous amoureux pour honorer son couple. Faire un état des lieux de la relation, vivre l'amour comme un état, s'aimer soi d'abord, vivre le conflit comme une opportunité d'avancer, acquérir des compétences relationnelles et garder vivant le désir d'être ensemble.

Des pratiques méditatives et relationnelles, de façon ludiques et authentiques.

Tarifs: 50€ par couple et par soirée


Ateliers "j'apprends à masser mon bébé"

pour créer une relation complice, rassurante et épanouissante, pour libérer les émotions

pour mieux se comprendre

pour éveiller les sens de son tout-petit

pour soulager les maux (corporels et émotionnels)....

 

 

Sessions de 4 séances d'1h à 1h30:

1/ Découverte du massage

- massage des pieds et des jambes de bébé

- thèmes abordés: quelles huiles utiliser, le cadre et le moment du massage

2/ Atténuer les douleurs digestives

- massage du ventre 

- révisions

- thèmes abordés: signes d'engagement et désengagement

3/ Diminuer les pleurs

- massage des bras et de la poitrine

- révisions

- thèmes abordés: le lien d'attachement, la confiance en soi, en l'autre....

4/ Encourager la motricité

- massage du dos et du visage

- révisions

- thèmes abordés: les bienfaits du massage

 Supports papiers et numériques remis en fin de séance.

Places limitées: maximum 4 bébés par séance

TARIFS: à la séance: 25E / la session de 4 séances: 100€